Іграшки-антистрес вже давно користуються популярністю. Але чи справді вони працюють, допомагають протидіяти стресу та нервовому напруженню?

Іграшки-антистрес вперше з’явилися на території Японії, де вже з перших днів почали користуватися попитом, тому досить швидко потрапили на світовий ринок.

На сьогоднішній день іграшки-антистрес існують різних форм та розмірів, їх виготовляють з різноманітних матеріалів.

Безперечною їх перевагою є гіпоалергенність, а також вони не деформуються, довго служать та їх можна давати в руки навіть маленьким дітям.

Види іграшок-антистрес:

1. Антистресоболи – різні іграшки, які можна м’яти, кидати на тверді поверхні. Найчастіше такі іграшки зроблені з гуми, але інколи можуть бути створені з вспіненого каучука.

2. Подушки-антистрес. Вони сприяють розвитку дрібної моторики, а також сприятливо впливають на нервові закінчення. Є подушки для рук, голови, шиї, – вони є чудовими масажерами, знімають головний біль, розслаблюють, покращують самопочуття людини.

3. Розфарбовки. Вони представлені у вигляді різних декоративних фігур та візерунків, великої кількості ліній. Це свого роду медитація, яка дозволяє зазирнути у власний внутрішній світ.

4. Пластилін (або тісто). Окрім розвитку дрібної моторики, сприйняття кольорів та форм, пластилін допомагає зняти стрес, а окрім того – побачити результат, тобто готову композицію. Варто обирати пластилін без запаху, щоб він не липнув до рук, не засихав миттєво. Такий варіант підійде дітям з двох років.

5. Сквіш – м’який і приємний на дотик антистрес. Вони існують різних форм – від простих геометричних до фігурок їжі, транспорту, тварин. Вони виготовлені з матеріалу, що нагадує спінену гуму, а також після стискання швидко повертають первісну форму.

6. Кінетичний пісок – чудовий варіант іграшки-антистрес, який надовго затримає увагу дитини. Він дуже зручний у використанні – не забруднює руки, не липне, не розлітається, легко збирається в форму (фігурку), є безпечним для здоров’я.

7. Поп-іт. Являє собою силіконову основу у вигляді геометричної фігури або фігури тварини/транспорту з опуклими горбками. Їхнє лопання супроводжується клацаючим звуком, який заспокоює нерви, допомагає зосередитися на розв’язанні завдання. Крім заспокоєння, Поп-іт допомагає розвивати дрібну моторику, тактильний інтерес.

8. Композиції для релаксації – це різні настільні прилади для спостереження та торкання (міні-фонтани, спінери, пісочний годинник тощо).

З чого складається іграшка-антистрес?

Звісно, це питання турбує батьків і цікавить дітей.Наповнення іграшки-антистрес залежить від її виду. Давайте розглянемо це питання.

• Гелеподібний кукурудзяний крохмаль. Матеріал виготовлення – латексний каучук, який володіє високою міцністю, тому пошкодити його дитині практично неможливо (це стретч-іграшки).
• Дрібні гранули полістиролу. Не вбирають вологу і допомагають повернути первісну форму. Часто з такого матеріалу зроблені подушки-антисрес.
• Спінений поліуретан. Цей матеріал використвується при виготовленні сквішів. Саме він допомагає іграшці поступово відновити первісну форму.

Механізм (або принцип) дії іграшки-антистрес

Іграшка-антистрес впливає на психоемоційний стан людини завдяки кольору та моє терапевтичну дію на тіло.

Зверніть увагу – у сквішах, кулях для зняття стресу використовуються яскраві, позитивні кольори. Побачивши приємну яскраву іграшку, ви ніби заряджаєтесь позитивом, налаштовуєтесь на оптимізм, розслабляєтесь, усміхаєтесь. Так відбувається несвідома дія на психіку.

А коли іграшка ще і на дотик приємна, то чим не антистрес? Деяким людям в стресових ситуаціях потрібно взяти когось за руку, відчути обійми, торкнутись чогось приємного. Саме тому антистресові іграшки не хочеться випускати з рук.

Останній момент, на який варто звернути увагу – іграшка-антистрес переймає ваш негатив та напругу, оскільки змушує руки робити механічні рухи, які поступово стають несвідомими. Тобто, ви перенаправляєте свою тривогу іграшці, а натомість отримуєте спокій.

В чому ж користь іграшки-антистрес?

Цей список, мабуть, можна доповнювати безкінечно, але серед основних моментів можна відилити наступне:

• безпосередньо боротьба зі стресом, напругою, хвилюванням;
• покращення настрою;
• стабілізація емоційного фону;
• розвиток дрібної моторики;
• покращення якості сну (завдяки подушкам-антистрес);
• покращення загального самопочуття;
• розвиток чутливості пальців та долонь
• можливість відволіктись від проблем, впасти в свого роду стан медитації, який сприяє “перезавантаженню” на інтелектуальному та емоційному рівнях;
• розвиток емоційного інтелекту завдяки тим відчуттям, які виникають в процесі гри з іграшками-антистрес;

Іграшок-антистрес незліченна кількість. Тому задача батьків – знайти те, що підійде конкретній дитині, буде сприяти її розвитку та зменшенню тривожності через будь-які обставини. Спінери, набори для ліплення, кінетичний пісок, сквіші, розфарбовки…. це і багато чого іншого ви зможете знайти на нашому сайті.

І нехай іграшка-антистрес допоможе не тільки дитині, але і дорослому.